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医提5点抗疫!最后一点做到感染风险降6成  惊呆谢震武

大陆武汉肺炎(COVID-19,新冠肺炎)疫情肆虐全球,造成人心惶惶,其肾脏科医生江守山日前在节目指出,新冠肺炎仅是2%致死率的疾病,98%的人得了还是会好,关键在于本身的免疫力,且提供5个增强免疫力的方法,甚至做到最后一项就能有效降低6成感染,意外震撼主持人谢震武。▲医提5点抗疫,最后一点惊呆谢震武。(图/资料照)江守山日前在政论节目《新闻面对面》中谈论香港案例指出,香港大家庭一桌19人吃火锅,其中11人确诊,超过一半感染,但另外8人「没中奖」,直言:「免疫力到最后才是硬道理」,民众不能老依赖口罩、洗手,最重要是建立自己的免疫力,且提出5点增强免疫力方法。第一、睡眠要充足,应每天维持7小时的睡眠,7小时睡眠以下的人免疫力会低下。第二、「要吃得好」,不是吃山珍海味,要吃「优质蛋白」,可以拿来做抗体,且不要吃糖、精制糖,这可能造成白血球进入睡眠5小时。第三、多晒太阳,因冠状病毒有一定「固定模式」,冬天到了会多起来,晒太阳有提高维生素D;且美国曾做了一个介入型研究,发现有吃维生素D的人在冬季的呼吸道感染就降低三分之二,如果真的不晒太阳也可以吃维生素D。▲江守山节目中提出5点「增加免疫力」抗疫方法。(图/资料照)第四、「回家就要漱喉」,江守山表示,日本研究所有病毒,并没有人体细胞钥匙,当病毒侵入细胞时,它要钻洞、敲门,所以在病毒附上去许要一点时间,所以只要回家漱口,将它吐掉就可避免感染,且说,不管是水、盐水、优碘加水、漱口水、茶等都有其效果。第五、「洗热水澡」,江守山指出:在日本、以色列、芬兰研究都曾指出,只要每天洗热水澡,且拉高体温就不利于冠状病毒的感染,在研究里面,一周四次以上的热浴,病毒感染降低六成。对此,主持人谢震武听后倒抽一口气,惊呼:「啊!那我多洗几次!」对此,江守山表示肯定的说:「对!热水澡!而且只要41度5分钟就算足够的暴露量」且直言,完全不花什么钱,泡澡、泡温泉皆有效,而泡温泉他建议泡个人汤。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

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